冷え性

冷えは「万病の元」であり、冷えが招く不調は頭から足の先まで全身に出ます。逆に、冷え性を改善することで全身の不調を改善する近道になります。

中医学における冷え性の原因は、①血の巡りがよくない瘀血（おけつ）タイプ、②エネルギー・栄養が足りない気血不足タイプ、③体を温める「陽」のエネルギーが足りない陽虚（ようきょ）タイプの３つに分けられます。

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タイプ別の解説

1. 血の巡りがよくない瘀血タイプの冷え性

体の隅々に温かい血が巡らず、手や足など末端が冷えやすい傾向があります。下半身の冷えが強く、上半身（特に顔）にのぼせを感じる冷えのぼせの状態になりやすいです。普段から肩こりや頭痛、生理痛などがあります。漢方薬は血流改善の効果があるものが使用されます。

2. エネルギー・栄養が足りない気血不足タイプの冷え性

気血が不足して冷えを感じるタイプで、胃腸が弱っている時に冷えが強くなる傾向があります。低血圧で貧血があり、疲れやすく、顔色が悪いのが特徴です。

3. 体を温める「陽」のエネルギーが足りない陽虚タイプの冷え性

高齢者や慢性疾患を持つ方、虚弱体質の方、病後で体力が落ちている方に多く見られます。外からの寒気が体に入りやすく、体の中に内寒を生じやすくなっているため、寒い外気に触れた時により冷えを強く感じる傾向があります。

実際にあった症例

当店に寄せられた『喜びの声』の中から、このページの症状と関連のある事例についてご紹介します。